Zelfkennis
Leer jezelf en je sociale angstklachten goed kennen
Positieve mindset
Werk aan een steeds positievere mindset, de basis van sociale confidence!
Uit je comfortzone
Daag je sociale angst uit met exposure therapie
Leer jezelf en je sociale angstklachten goed kennen
Werk aan een steeds positievere mindset, de basis van sociale confidence!
Daag je sociale angst uit met exposure therapie
Een ervaringsdeskundige gids
Dat is helemaal niet zo gek! Sociale angst wordt ook wel een heterogene stoornis genoemd, wat betekent dat er veel symptomen zijn en mensen erg uiteenlopend op een sociale fobie kunnen reageren. Dat maakt sociale angst divers én complex…
Binnen de GGZ waar ik therapie heb gekregen deden ze juist erg luchtig over sociale angst overwinnen. Ik kreeg zelfs tijdens mijn intakegesprek te horen dat sociale angst eenvoudig op te lossen is. Een belofte die ik dankbaar geloofde, maar die helaas niet uitkwam.
Daarom schreef ik alles wat ik zelf gedaan heb om mijn sociale angst te overwinnen op, verdeelde het in heldere en overzichtelijke modules en maakte het e-book de Sociale Angst Hulpgids voor thuis speciaal voor jou om net als ik te gaan leven vanuit zelfvertrouwen en sociale confidence!Dat is helemaal niet zo gek! Sociale angst wordt ook wel een heterogene stoornis genoemd, wat betekent dat er veel symptomen zijn en mensen erg uiteenlopend op een sociale fobie kunnen reageren. Dat maakt sociale angst divers én complex…
Binnen de GGZ waar ik therapie heb gekregen deden ze juist erg luchtig over sociale angst overwinnen. Ik kreeg zelfs tijdens mijn intakegesprek te horen dat sociale angst eenvoudig op te lossen is. Een belofte die ik dankbaar geloofde, maar die helaas niet uitkwam.
Sociale angst overwinnen is het volledig veranderen van je mindset én je levensstijl!
Daarom schreef ik alles wat ik zelf gedaan heb om mijn sociale angst te overwinnen op, verdeelde het in heldere en overzichtelijke modules en maakte het e-book de Sociale Angst Hulpgids voor thuis speciaal voor jou om net als ik te gaan leven vanuit zelfvertrouwen en sociale confidence!.
Ik ben Linda, ervaringsdeskundige en opgeleid maatschappelijk werker
Sociale angst overwinnen is zoveel meer dan je belemmerende overtuigingen ombuigen. Dat is nog maar het topje van de ijsberg. Een sociale fobie bestaat ook uit negatieve gedachtes, verhoogd zelfbewustzijn, een laag zelfbeeld, beschermingsmechanismen en dan is er ook nog een hele geschiedenis die invloed heeft op jouw klachten van nu.
Het is vooral een kwestie van nieuwe, helpende gedachtes en gedragingen aanleren, zodat je steeds meer kan gaan leven vanuit zelfvertrouwen en sociale confidence! Verander jouw fixed mindset in een growth mindset.
Sociale angst overwinnen is zoveel meer dan je belemmerende overtuigingen ombuigen. Dat is nog maar het topje van de ijsberg. Een sociale fobie bestaat ook uit negatieve gedachtes, verhoogd zelfbewustzijn, een laag zelfbeeld, beschermingsmechanismen en dan is er ook nog een hele geschiedenis die invloed heeft op jouw klachten van nu.
Het is vooral een kwestie van nieuwe, helpende gedachtes en gedragingen aanleren, zodat je steeds meer kan gaan leven vanuit zelfvertrouwen en sociale confidence! Verander jouw fixed mindset in een growth mindset.
Wil jij mijn beste sociale angst oefeningen en inzichten leren?
- Veerle
Ik heb de Sociale Angst Hulpgids bijna uitgelezen (ik wil er ook echt de tijd voor nemen om het stuk voor stuk te lezen) en ik ben zo blij met de herkenning en de tips om mee aan de slag te gaan. Ik heb mij hierin zo lang alleen gevoeld, maar ik ben zo blij jouw Instagram pagina te hebben gevonden. Bedankt hiervoor! 😊
Uniek in Nederland!
Stapsgewijze begeleiding
Ontdek wat sociale angst is en wat het voor jou inhoudt. Dit is de eerste stap naar sociale confidence!
Praten over je klachten helpt je groeien. Praat in therapie, maar ga ook op zoek naar gelijkgestemden.
Persoonlijke ontwikkeling brengt altijd onderaan: met zelfzorg. Zorg dat dit in balans is. Dat scheelt een hoop!
Leer om rust te creëren in je hoofd en niet meer zo vol met negatieve gedachten te zitten.
Word liever en milder voor jezelf. Zo zorg jij voor een mindset shift in je gedachten die je zelfbeeld blijvend verbeterd.
Leer jezelf door en door kennen, zodat jij weet wat je wil én wat je niet wil!
Beveilig jouw omgeving van sociale angst triggers en ervaar meer innerlijke rust.
Ga in kleine stapjes de uitdaging aan door sociale angst exposure oefeningen.
€ 24,95 €14,95
Stap voor stap naar een leven vrij van sociale angsten.
Verlang jij naar concrete handvatten om je sociale angst te overwinnen?
Wil je meer structuur en richting in jouw reis naar sociale vrijheid?
Heb je behoefte aan steun van iemand die net zo is als jij?
Ben je er klaar voor om je levensstijl om te gooien?
Dan is de Sociale Angst Hulpgids voor thuis de perfecte gids voor jou! Zowel online als offline zul je geen gids vinden zoals deze. Met deze gids profiteer jij van 5 jaar sociale angst ervaring en 15 jaar hulpverleningservaring gecombineerd in 1 e-book.